En dieta semi clean

Quiero bajar tres o cuatro kilos más después de terminar los 21 días. Así estaría en mi peso perfecto, en el que todo me queda bien y me siento como un lulo. En estos días he estado implementando una dieta semi clean y ya he bajado medio kilo más. Estoy evitando las cosas que están prohibidas en la dieta, pero comiendo comida sólida en la mañana. En la noche, trato de comerme una sopita no más, o algo por el estilo. Ya incorporé cosas prohibidas como la avena en hojuelas y el tomate y las berenjenas que sé que no me sientan mal, aunque he mantenido la leche y el trigo al margen. No estoy segura de que el trigo me siente mal, pero sí estoy segura de que cuando como un derivado de la leche, comienzo a carraspear y a toser inmediatamente. Por ejemplo, hoy hice unos pandeyucas con el queso de cabra que había hecho el domingo y me comí uno, que debía tener solamente 1/6 de taza de queso, y ya estoy comenzando a toser. Lo bueno es que es una tos superficial, de esa que sale de la garganta y no una tos asmática asquerosa que sale de lo más profundo de las entrañas como la que tenía antes de la dieta de desintoxicación.