Escribo esto mientras me como un sánduche de galletas saltinas con mermelada de naranja. La mermelada se cuela por los huequitos de las saltinas, como en las onces donde alguna tía o abuela que están grabados en mi cabeza. Ayer salí a correr y corrí casi 8 kilómetros. Cosa sabrosa. Hoy no he salido a hacer ejercicio y he estado sentada estudiando y parada a veces, peleando con mi hija. Me tocó traerla del colegio porque estaba enferma y ha estado insoportable todo el día. Creo que ha hecho más pataletas esta semana que en el resto de su vida. Tal vez eso valga como ejercicio: "lidiar con una pataleta, 345 calorías por hora".
En todo caso, como no he estado juiciosa puedo replantear mi meta que es bastante sencilla: estar en la mejor forma posible y no desistir.
Para eso:
1. Haré ejercicio por lo menos 4 veces a la semana, mezclando trote, entrenamiento y yoga. Esto no incluye el tiempo de desplazamiento en bici que se cuenta aparte.
2. Haré dieta los primeros 30 días.
3. Comeré muy sano los siguientes 60.
4. Tomaré menos trago.
5. Dormiré 8 horas al día.
Tal vez las metas se vayan poniendo más complejas. Ya veré.
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