Dia 10 - Dolor por todo el cuerpo

Ya estoy a medio camino, no he hecho un gran esfuerzo por comer particularmente nutritivo y variado pero le pongo proteína a las malteadas y me aseguro de consumir más berries que las frutas tropicales que por lo general estan llenas de azúcar.  Tengo un dolor generalizado por todo el cuerpo desde el cuello a la espalda alta y la baja como si estuviera haciendo mucho ejercicio pero no es así.  El viernes vuelvo al sauna infrarrojo.  A Marta y a mi nos dio gripe a la misma vez.. una gripe extraña sin moco en donde persiste un dolor de garganta.   Amanecerá y veremos!

Dia 9 - un poco de estres

Hoy dia 9 empecé el dia con el pie izquierdo peleándome con la chica que cuida a mis hijos.  Fue una discusión fuerte, y salí de la casa a tomar aire.  Amanecí en los 63 kilos que hace tiempo no pesaba aunque con un sarpullido de 'pompholyx' bien fuerte que luego fue desapareciendo durante el día.  Desayuné un te de matcha de Starbucks en leche de soya (que esta super contraindicado pero no tenían leche de almendra) y la verdad se sentía como si me hubiera tomado un balde de leche normal; se me hinchó la barriga.  El fin de semana me hice hidroterapia en el colon para complementar el detox y se me había olvidado lo incomodo que es.  Vaya, escribo como una niña de quince años, alguien sálveme de mi misma!   Hoy estoy como de mala leche así que dejo quieto este post para no ir a decir alguna barbaridad, ya suficiente me he humillado en las redes… hasta mañana.

Dia 7 - Sigo dándole

No mandé el plan a la soberana, sigo aquí, firme.  Con muchas dudas pero sigo firme.  Con dudas con respecto a la eficacia del plan, no saber si a lo mejor mi cuerpo necesita otras cosas fuera de esto y no este plan en particular.  Lo he seguido muy al pie de la letra, y voy al gimnasio todos los dias.  Me estanqué con respecto a la perdida de peso, pero aun asi me apego tercamente al plan, como si realmente prometiera algo mágico al final del camino.  Hoy me sentí muy negativa durante el almuerzo, y gracias a Dios tuvé ayuda con los bebéas unas horas por que necesitaba una siesta.  Es cierto que duermo mejor... anoche P y yo nos dormimos a las 10pm y nos despertamos a las 5am con ganas de despertar a los bebés.  Eso nunca pasa.  Dejé de escribir por que realmente pienso de todo a la vez y al tiempo siento que no tengo nada interesante que decir.  Con esto en mente imágenes de algunas de las cosas que comí esta semana.... por cierto, ensayé el sauna infrarrojo por primera vez y me gustó muchísimo, creo que volveré.

 Sopa de remolacha con leche de coco y aguacate.

Verduras con salsa de miso y gengibre.

Saltamontes con picante... esto no era parte de la dieta pero los encontré en Fortnum & Mason y no me pude contener.