No se si haga todos los 21 dias pero tengo buenas razones para comenzar... aunque no se lo he dicho a Ximena.
Les contare luego.
Una ventana a lo más ligero de nuestras almas: nuestra ¿sana? obsesión por la comida saludable y el ejercicio. Prepárese para leer recetas, reflexiones y purgas mentales escritas a cuatro manos, aunque por unos nueve meses, será a seis manos.
miércoles, 26 de septiembre de 2012
martes, 18 de septiembre de 2012
Ejercicios noventeros
Jugar el rol de mamá soltera no ha sido lo mejor para mi salud. Mi principal ejercicio consiste en arreglar la casa y correr detrás de Amelia y tratar de trabajar en una tesis de doctorado, la mezcla de actividades más desgastantes que he hecho en mi vida. A las 7:45, cuando Amelia por fin se duerme, lo único que me provoca es tomarme media botella de vino y, aprovechando la aceptación social inglesa por el alcoholismo leve, procedo con dos copitas. A las 9:30 ya no puedo del sueño. Para que Ame pueda llegar a las 7:30 al colegio, el trote comienza a las 5:30. Claramente no tengo tiempo de hacer ejercicio ni con quién dejar a mi chiquita mientras lo hago. Así que con el fin de no volverme una gorda fofa (ya soy gorda, no puedo ser fofa también) desempolvé de 1994 los videos de ejercicios de 8 minutes (fill in the blank). La primera vez que tuve los abdominales marcados, cuando tenía 15 años, fue gracias a una mezcla entre mucho volleyball y basketball y 8 minute abs. Lo tenía en Betamax. A pesar de sus pintas pasadas de moda y feeling californinoventero, es excelente y lo recomiendo:
http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc
http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc
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